Make your own free website on Tripod.com
  Sila dapatkan khidmat nasihat professional sebelum mencuba langkah-langkah atau produk-produk yang kami syorkan. Sila lihat "disclaimer" kami di sini  
  Cetak rencana iniMorning sickness  
 

 
 

Morning sickness selalunya berlaku pada trimester pertama (3 bulan pertama) mengandung. Ia terjadi kerana pertambahan hormon yang drastik dalam darah. Selalunya ia berlaku pada waktu pagi, tetapi ia juga boleh berlaku pada waktu-waktu lain.

Penggunaan ubat tidak digalakkan terutamanya pada trimester pertama. Bagi kes-kes yang teruk, seperti sehingga hilang selera makan dan berlaku penurunan berat badan, doktor anda boleh mencadangkan beberapa jenis ubat yang didapati selamat untuk wanita yang mengandung. Antara yang khas untuk orang yang mengandung ialah jenama Navidoxine yang mengandungi meclizine dan pyridoxine (sila lihat dibawah). Ia juga boleh didapati dari farmasi-farmasi.

Anda boleh mencuba langkah-langkah di bawah untuk mengawal rasa pening dan ingin muntah anda :

         minum air dengan banyak

         makan makanan ringan seperti biskut sebelum anda bangun daripada tidur

         makan sedikit-sedikit tetapi dengan lebih kerap

         berhenti merokok (dan berhenti minum alkohol)

         jauhi dari meminum kopi, susu dan minuman bergas

         rehat

         lakukan senaman ringan di tempat yang berudara segar

         makan halia

         ambil vitamin B6 (pyridoxine). Selalunya vitamin ini sudah ada dalam vitamin yang diberi semasa mengandung seperti Obimin

 
 

Kembali ke menu utama