ULSER MULUT

Ulser mulut adalah penyakit yang kerap terjadi. Biasanya ia akan pulih sendiri dalam masa kurang daripada tiga minggu. Walaupun ia sering berulang, ia tidaklah serius dan juga tidak berjangkit.

 

Siapakah orang selalu menghidap penyakit ini ?

Ia terjadi pada semua orang. Orang perempuan mungkin lebih kerap mengalaminya, terutamanya semasa mengandung dan pada waktu kedatangan haid.

 

Tanda-tanda

Tanda-tanda yang selalu dirasai :

bullet

tanda-tanda bulat berwarna putih / kuning. Ia selalunya dikelilingi oleh persekitaran yang agak merah.
bullet

ulser ini selalunya tidak melebihi daripada 2 atau 3 mm besarnya.
bullet

sakit pada bahagian yang kena terutamanya bila ulser tersentuh dengan makanan atau minuman.

 

Sebab-sebab terjadinya ulser mulut

Penyebab utama ulser mulut tidak diketahui dengan jelas. Bagaimanapun beberapa faktor perlu diambil kira :

bullet

kecederaan yang berlaku di lapisan nipis mulut seperti tergigit, terkena makanan tajam, air yang terlalu panas dan sebagainya.
bullet

daya menahan sakit yang lemah.
bullet

kekurangan zat dalam makanan yang diambil.
bullet

tekanan perasaan (stress).
bullet

alahan kepada makanan seperti nanas dsb.
bullet

penyakit-penyakit seperti SLE dan penyakit berkaitan dengan sistem penghadaman.
bullet

pengambilan ubat (steroid boleh menyebabkan daya tahan sakit menurun, anti-histamine seperti ubat selsema yang menyebabkan mulut menjadi kering).

 

Langkah-langkah yang boleh anda lakukan

bullet

jauhi makanan yang terlalu banyak rempah.
bullet

kurangkan air berasid.
bullet

gunakan antiseptik untuk berkumur.
bullet

letak gel untuk ulser di tempat yang kena. Persediaan OTC seperti Bonjela boleh diletak. Untuk yang lebih berkesan anda boleh dapatkannya dari farmasi.
bullet

letak sedikit ais di tempat yang kena untuk melegakan sakit.
bullet

minum air dengan banyak.
bullet

elakkan daripada tekanan perasaan dengan mengambil vitamin B kompleks dan / atau Arcalion.
bullet

ambil mineral zink dan zat besi.
bullet

tambah pengambilan asid folik dan vitamin B 12.
bullet

vitamin A dan D penting untuk kesihatan lapisan mulut.
bullet

untuk meningkatkan sistem imune (daya tahan sakit), ambil lebih vitamin C, sayur-sayuran hijau dan buah-buahan.
bullet

pengambilan probiotik seprti acidophilus (terdapat dalam bentuk kapsul, atau ambil yougurt) mungkin boleh membantu.

 

Buat pemeriksaan lanjut

Anda perlu membuat pemeriksaan lanjut sekiranya :

bullet

ulser yang anda alami agak besar, melebihi 2 mm.

bullet

ulser berdarah.

bullet

tidak sembuh dalam masa 3 minggu.

Anda perlu membuat pemeriksaan untuk menentukan keadaan sebenarnya. Ulser yang serius seperti di atas mungkin disebabkan oleh perkara-perkara lain seperti kanser mulut atau STD.